70 процентов срывов после реабилитации - по вине близких

 

Всем привет!  

 

Я пришла в группу  Нар-Анон почти семь лет назад, когда узнала  о том, что есть в Омске реабилитационные центры, которые занимаются лечением наркомании. Моему сыну тогда было почти 19 лет, а наркомания сына  почти пять лет терзала мою семью.

 

Я перепробовала разные способы борьбы

Программа "12 ШАГОВ" помогла мне и сыну

 

Здравствуйте, я - созависимая, мама сына - наркомана.

На протяжении многих лет я пыталась спасти сына. Искала его на улицах и в притонах, платила адвокатам, спасая его от тюрьмы, выкупала вещи из ломбардов. Была в постоянном страхе, потеряла здоровье, жила не своей жизнью, а болезнью сына.

 Два года назад от такой же созависимой мамы узнала, что существуют реабилитационные   центры  лечения  наркомании. Я отдала сына туда. 

Когда я узнала, что моя дочь принимает наркотики...

 

Когда я узнала, что моя дочь принимает наркотики, если сказать что мне было плохо, это вообще ничего не сказать.

Горе, обида, страх, вина и тревога поселились во мне. Мне было страшно говорить об этом с близкими людьми. Мне было стыдно, я боялась осуждения. Я была раздавлена полностью. Ведь еще вчера я не могла даже мысли допустить о том, что в нашей семье может такое случиться. Мои ожидания по поводу дочери рухнули.

История Хранителя группы

Дорогие друзья и подруги по выздоровлению!

В настоящее время  в российском Содружестве проводится сбор материалов для Книги об истории  создания и развития Содружества Нар-Анон в России. Не все материалы могут войти в  Книгу. По разным причинам.  Хочу поделиться с Вами  одной статьей (автор дал согласие на ее размещение на нашем сайте).

 Почему  мне захотелось ею поделиться? После карантина-2020  на собрания групп  стало приходить меньше  родственников и друзей  наркозависимых. Наркомании не стало меньше в нашем городе. Наркомания молодеет. Более 10 лет назад  была открыта первая группа Нар-Анон, наши старшие подруги  сохранили группы, чтобы когда-то  у каждого из нас была возможность прийти на собрание и получить помощь, поддержку, надежду на выздоровление в наших семьях. Теперь пришло время  нам  сделать то же самое для тех, кто еще ищет  дорогу к нам, кто еще не знает, что  ВЫХОД ЕСТЬ!

У нашего народа есть поговорка – И один в поле-воин… Даже один человек  может сохранить группу, но это сложно. Не в каждой группе может  быть такой человек.

Помните об этом. Служите на своих группах. Не дайте Нар-Анону в Омске  исчезнуть.

Живи и дай жить другим

Это один из девизов нашего Содружества. Вроде бы простые слова, но как долго до меня доходил новый, программный смысл этого выражения. Вторую часть его – «Дай жить другим» я поняла достаточно быстро –  это значит: не лезь, не советуй, особенно, если тебя не спрашивают, а ведь это так трудно – я же мать, в голове рой подсказок: … «я же вижу, эта затея закончится нехорошо, вы не все учли, я вам расскажу, как надо, не делай моих ошибок» и далее со всеми остановками  моего нездорового созависимого мышления. И эту часть девиза  мне удавалось  практиковать – когда успешно, когда не очень. И даже если я иногда  поступала по старому, я уже не ругала себя, понимая, что не все сразу изменится во мне.

  А вот первую часть «Живи» я  долго воспринимала, как дополнение ко второй, не имеющее самостоятельной смысловой нагрузки. Употреблено для связки слов, красоты фразы и т.д.

Пятый Шаг

Пятый Шаг: Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших ошибок.

Это очень ответственный Шаг, болезненный и не простой. Открыть все свои страшные тайны перед человеком для меня было не просто. Признаться вслух о том, как жила и что делала.

Спасибо моему наставнику, она вела меня по Шагу очень аккуратно, без напора. Слезы, слезы, боль, страх…. А в конце, облегчение. Мне нечего теперь бояться, я отделилась от своего эгоизма. Я сбросила многотонную плиту, которую я таскала много лет. Внутри стало чисто и светло.

Я мужественно преодолела страх, честно посмотрела на ВСЮ себя со всеми тайными уголками.

После того как закончился этот Шаг, у меня было желание отмыться в ванне. Я терла себя мочалкой до боли… Смывая всю грязь, которую носила в себе. Выйдя из ванной, я уже чувствовала легкость и внутреннюю чистоту. Я избавилась от страхов, что я какая-то не такая, что я самый страшный человек в мире.

Выставив ВСЕ свои недостатки (они умерли), я почувствовала ту самую свободу)))

17.05.2019 Л. группа Ветер Перемен

Пятый шаг

Пятый шаг: Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших ошибок.

Пятый шаг я начала делать с того момента, как пошла по Программе. Сначала мне было очень сложно звонить спонсору, отвлекать от каких-то дел, говорить о себе. Да и говоря о себе, я больше оправдывалась и обвиняла других за то, что происходит в моей жизни.

В процессе прохождения шагов, я поняла, что во многих своих несчастьях, виновата я сама, потому что неправильно реагирую на слова и поступки людей.

В слове Мы - сто тысяч Я!

Всем привет !

Хочу поделиться чувствами  после  Праздника пермского Содружества Нар-Анон, на котором я  была в феврале 2019 года вдвоем с подругой по омскому Содружеству.

С пермскими девчатами мы познакомились на Конференции в Москве в ноябре 2018 г. Наши взгляды на многие вопросы были достаточно  близки, не  совпадающими в  чем-то, но в целом мы поддерживали друг друга. Пермь  активно отстаивала свою позицию по ряду вопросов, которые были  важны и для Омска. Более близкого общения не получилось  т.к. времени было немного - только в  обеденный перерыв  можно было это сделать,  но  тогда мы более плотно общались с сибирскими делегатами из Томска и Новосибирска.

Четвёртый Шаг

Четвёртый Шаг  - « Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения»

Для меня  Четвёртый Шаг стал путем из прошлого в настоящее. Конечно для того, чтобы пройти его 100 % нужно быть к нему готовой. Не зря перед ним есть Первый, Второй и Третий Шаги))).

Пройдя первые три Шага, я разрешила себе мысль о том, что я бессильная перед своим зависимым и в принципе всеми людьми и, что есть Сила более могущественная, чем я, которой я могу доверить себя, и она мне поможет наладить жизнь. Просто разрешила себе так думать.

Первые предупреждения наставника (человека который проводит по программе делясь своим опытом) при заполнении таблицы по Четвертому Шагу - это быть честной, просить помощи у Высшей Силы (как я ее понимаю) и не залипать в обидах (особенно при составлении списка людей и ситуаций с ними, о которых даже думать больно), уж там залипнуть без помощи ВС можно на года. У меня это заняло всего 2 часа.

Первое собрание группы "Ветер перемен"

03.04.2019 года прошло первое собрание новой группы Омского Содружества «Ветер перемен».

Хочу поделиться своими чувствами.

Идея о создании новой группы пришла ко мне,  как обычно ночью, пару месяцев назад. Сперва, я приняла эту идею как диалог моей болезни. Продолжала жить дальше и отмахиваться от этой идеи. Время шло, с каждым днем мне становилось все неспокойнее, мне кажется, что я даже стала испытывать какие-то внутренние мучения. Я не понимала что происходит. Пыталась писать инвентаризации, много говорила с доверенными лицами. В один из дней, мой наставник, сказала: «Лера, пора принимать решение и действовать». Просто носить идею, которая не уходит из головы и ничего с ней не делать, это мое старое поведение. Сейчас я должна просить помощи и действовать, не зацикливаясь на результате. Главная моя задача действовать, не нанося вред другим, а не сидеть, сложа руки придумывая, додумывая «…а как же, а вдруг, а может…».

Второй Шаг

Второй Шаг - Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

Когда я пришла в Нар-Анон  у меня появилась надежда, что Сила более могущественная,  чем моя сможет вернуть здравомыслие в мою жизнь. Я обрела мужество, чтобы идти вперед шаг за шагом. Я не совершенна, но могу по мере своих сил работать по программе. Мне нужно только делать свою часть работы и верить. Каждый человек выздоравливает по своему, у каждого свой путь.

Л.  группа " Новый взгляд".

Второй Шаг

Второй Шаг - Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

Здравомыслие… Что это? Неужели я, взрослая  женщина, не веду себя здраво?

Да, если честно признаться себе самой – я вела себя безумно, пытаясь предотвратить употребление  наркотиков моим сыном. Я закрывала его на ключ,  прятала его одежду, свои деньги и ценные вещи, пыталась отправить его в армию или устроить на работу. Мое бессилие было горьким – я ничего не могу сделать с болезнью своего сына.

В Содружестве я узнала, что все эти действия предпринимали многие матери и жены зависимых, но никто не добился  трезвости своих близких. Но я видела женщин, чьи глаза светились и от них шло душевное тепло, я задавалась вопросом:  «Где они черпают силу, чтобы жить?». Я-то сама не жила, а кое-как выживала. Они говорили о Высшей Силе. Я подумала, что  Бог то в моей жизни есть, но Он не помогает мне в моей беде. Он наказывает меня. Может, у них какой-то другой Бог?

Первый Шаг

Впервые на собрание семейных групп Нар-Анона я попала 3,5 года назад. Когда я пришла, шёл июль месяц, все говорили о Седьмом Шаге. Какой Седьмой Шаг? О чём идёт речь? Ничего не понимала, но чувствовала, что это именно то место, в котором мне будет хорошо, и когда-нибудь я обязательно разберусь во всех этих Шагах.

Оказалось, что Шагов ровно столько же, сколько месяцев в году, поэтому принято каждый месяц обсуждать на группе Шаг, который соответствует номеру месяца по порядку. Сейчас январь и мы будем делиться опытом по Первому Шагу.

Первый Шаг - Мы признали, что мы бессильны перед наркоманом и что наша жизнь стала неуправляемой.

Первый Шаг

Первый Шаг - Мы признали, что мы бессильны перед наркоманом и что наша жизнь стала неуправляемой.

Когда я стала вникать в смысл Первого Шага, мне не очень понравились мои мысли.

Обратившись к словарю, я прочитала: Бессилие-Крайняя слабость, недостаток сил.

С этим я была не согласна. У меня куча сил. Я могу бежать впереди паровоза, спасая своего наркомана. У меня есть средства и силы вытаскивать из передозов и полиции. Какая же я бессильная???

Что значит «моя жизнь стала неуправляемая»??? Очень даже управляемая. Работа, хобби, знакомые, все есть, ни в чем не нуждаюсь. Живу получше некоторых…. Тогда для меня бессилие было = безразличие, эгоизм.

Шло время, и пришло понимание. Жизнь моя действительно не управляемая. Вот просыпаюсь утром, смотрю в ежедневник, все понятно, все расписано и вдруг мысль: Где мой наркоман? Жив? Увижу ли я его сегодня? СТРАХ, ОТЧАЯНИЕ!!!  К черту расписание, срочно надо позвонить, найти, услышать, помочь, спасти. Работа подождет и хорошее настроение                как-нибудь потом. Праздник сегодня??? Ну и празднуйте эгоисты - мне спасать надо!! Дома хаос, на работе мысли собрать невозможно, вечером ничего не хочу, потому что в голове одна мысль - Как он? Где он?

Ну и??? Управляемая моя жизнь??? НЕТ!!!!! Мной управлял мой наркоман. Я была в бесконечном страхе и отчаянии. Я доводила себя до изнеможения мыслями и спасательством. Я не жила жизнью своей - я жила жизнью наркомана. Я потеряла себя, я не знала чего хочу я, зато всегда знала кому что надо и как….

Бессильная перед наркоманом??? ОДНОЗНАЧНО ДА!!! 7 лет я жила его жизнью. 7лет я придумывала, как вытащить из наркомании. 7 лет я отчаянно жила одной мыслью – как вырвать его из безумного мира наркомании…. Был результат от этих действий??? НЕТ!!! Максимум неделю он был трезвый!!! И все, дальше снова и с каждым разом все хуже.

И в один день я поняла: Я не могу, Я не хочу, Я не буду!!! Пришло понимание, что в этом безумии сможет выжить только один. Я или наркоман. Надежда покинула меня, я мысленно похоронила своего наркомана. На меня напала слабость, у меня не осталось сил, и я выгнала из дома наркомана.

Убрав руки от жизни своего наркомана, не пуская его обратно домой и перестав общаться даже по телефону, я испытывала страх за него, но со временем стали происходить изменения. Он попросил помощи, вытащить его из того ада где он находился. Я помогла, отправив в реабилитацию.

Что сейчас для меня бессилие??? Это когда я убираю свои руки от жизней других людей. Я в силах менять только себя. Я бессильна изменить другого человека. Я могу только отдать наркомана в его собственные руки, отдать ему его ответственность за его жизнь, расхлебывать самому последствия.

Бессилие для меня сейчас это внутренняя сила, которая позволяет мне узнать себя и не навязывать свои мысли, знания и умения другим. Это сила позволяющая отпустить во взрослую жизнь своего ребенка. Это сила, которая позволяет не требовать от людей изменений, которые нужны мне. Это сила, которая дала мне смелости взять ответственность за свои мысли, свои поступки и за собственную жизнь.

Сейчас Бессилие = внутренний стержень, вера и сила, помогающая ЖИТЬ!

Л., группа Новый взгляд

Я - жена наркомана

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, я жена наркомана.

В программе Нар-анон я чуть больше года, за это время многое в моей жизни изменилось…

Я пришла на собрание в первый раз тогда, когда мой муж уже вернулся с реабилитации. Сейчас я уже понимаю, что нужно было приходить раньше, ну да ладно… Мои первые впечатления были самые ужасные, как мне тогда казалось. Я увидела жизнерадостных людей, никто не убивался горем, все дружно прочитали молитву, зажгли свечу. Я подумала, ну все, попала – это секта! Пошла в храм, батюшке объяснила, где была и что видела, он мне сказал, что 12-ти шаговая программа не секта, это духовная программа и посещать ее можно. И тут моя душа обрела покой!  Я стала посещать собрания, общаться с теми людьми, которые понимают меня как никто другой. Дальше начались перемены. Самое первое, что я вынесла из собраний, это не контролировать близких, влючая наркомана. Долго моя душенька металась… Как так не контролировать, думала я… Ведь я столько раз спасала ему жизнь, тем, что вовремя оказывалась рядом, что находила в его карманах и в машине "зелье". Я не понимала, что сама себя добиваю, не высыпаюсь из-за этого, нервничаю, ругаюсь с ним. Мы сходили с ума оба: он от наркотиков, я от контроля его употребления. Благодаря программе и посещению собраний я поняла, что контролировать могу только себя, а его могу лишь доверить его Высшей силе, чтобы она о нем позаботилась. Теперь я потихонечку учусь контролировать себя: не лезу в телефон своего наркомана, не обыскиваю его вещи, не слежу и не подглядываю. Я контролирую свое спокойное состояние, теперь мне нравится в нем находиться. Я стала спокойно засыпать, нормализовалось давление. Еще я научилась отстраняться с любовью. Я делаю это не только в отношениях со своим зависимым, но и с другими людьми. Я больше не раздаю непрошенных советов, и не пытаюсь никого учить жизни. Всё, что я могу делать для близких,  я делаю по мере своих физических и эмоциональных сил и принимаю их такими, какие они есть. Если вблизи меня разгорается конфликт, я просто отхожу в сторону и молюсь о своем душевном покое. Мне стало легче дышать, у меня появилось больше времени и сил на себя, я наслаждаюсь каждым днем своей жизни, много гуляю с детьми и радуюсь, что мои близкие живы!

Спасибо!

Я учусь жить по-другому

Здравствуйте, меня зовут Ирина! Мой сын – наркоман. Я пришла в Нар-Анон, когда еще не прошло и недели после того, как я определила свое го сына  в реабилитационный центр. Посетить группу посоветовал консультант центра.  От группы я ожидала сочувствия и советов, как мне действовать, чтобы все было так, как я хочу, что мне расскажут, что делать, чтобы раз и навсегда решить мою проблему. Но уже с первого собрания я поняла, что болезнь сына навсегда и я никак на неё не повлияю. Еще до прохождения шагов ко мне пришло принятие бессилия. Когда я слушала сестер на группе, мой мир стал переворачиваться, мое мировоззрение радикально менялось. Я стала видеть все с другого ракурса. Я жаждала быть в программе и научиться пользоваться инструментами, чтобы изменить свою жизнь, чтобы боль и страх уходили из моей жизни. Вера в то, что это помогает была безоговорочной, т.к. я видела перед собой реальные примеры в рассказах своих сестер. Почти сразу, пришло понимание того, что менять надо себя, свои реакции, свое отношение ко всему, свою жизнь. Изменения были видны сразу: я стала спокойней, я стала спать ночами, я не растрачиваю себя на негатив, я не свожу себя с ума всевозможными страхами, я стала заниматься собой.                

Духовное пробуждение

Привет, я Галина. Моя история не сильно отличается от истории каждого из Вас, но я уверена, что осталась жива по одной единственной причине, потому что у моей Высшей силы есть для меня какая-то работа. Вместе с тем я поняла, что мне нужно вначале понравиться моей Высшей силе, потом себе, а потом всем остальным, одним словом, духовно измениться.

Я хочу поделиться, что для меня означает духовность. И вот, когда я живу, не пытаясь править миром (а такое, к сожалению бывает не всегда), то жизнь складывается нормально. Но когда я пытаюсь править «балом» (всем и вся), то всё летит в тартарары.

Кто проходил шаги по «Большой книге», тот помнит, что говорил Билл У.:

«Вера, столь же древняя, как и сам человек, это вера в Силу, более могущественную, чем мы, и в чудесные проявления этой Силы в жизни людей... Мы не святые, и главное в том, что мы хотим духовно развиваться. Изложенные принципы являются руководством на пути прогресса. Мы притязаем лишь на духовный прогресс, а не на духовное совершенство»

26 июля. Обида и благодарность

Нар-Анон дает мне возможность безопасно делиться своими чувствами: как благодар-ностью, так и обидой. В моменты злости мои друзья в Нар-Аноне помогают мне. Они учат находить хорошее в моей жизни, помогают пережить боль и сосредоточиться на благодарности. Я могу смотреть на  свою жизнь  и жизнь моего употребляющего наркотики  так, как выберу сам. Мой выбор – быть благодарным. (Источник "Делимся опытом, силой, надеждой).

     То, что МОЯ жизнь разрушена употребляющим наркотики близким человеком, в большей степени - моя вина. Я  сама  разрушала себя  и  своего близкого, думая, что спасаю его жизнь. Но в тот момент я не знала другого пути…

    Спустя год,  работая по Программе 12 Шагов Нар-Анона, я  меняю  свои  негативные эмоции (вину, обиду, злость ) на благодарность. Благодарность за то, что имею сегодня, за свои перемены. Я не вижу смысла жить прошлыми обидами – я благодарна  сегодняшнему дню  за трезвость своего ребенка, за  мое  новое мышление, за  шанс, данный моей семье. Я выбираю  наполнять мир Благодарностью, получая взамен совершенно новый  радостный и безопасный мир. Мои обиды не стоят того, чтобы жить прошлым. Живя прошлым, я пропущу  все то интересное, что происходит  сейчас. А завтра? Оно будет завтра и мне незачем беспокоиться о нем сейчас. Сейчас у меня есть все то, о чем я мечтала. Я благодарна за это.

                                                                                                              член группы Новый Взгляд

Семейные группы Нар-Анон - моя семья.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я из семьи с проблемами наркозависимости. Хочу поделиться с вами, как я обрела свою вторую семью в лице новых друзей из  групп взаимопомощи для родственников наркоманов. 

Возможно  родителям детей, зависимых от химических  веществ, которые ещё не приняли решение присоединиться к  Нар-Анону, название моей статьи покажется странным.  Но я уверена, что со мной согласятся члены нашего Содружества, как «старички», так и «новички».

Здравствуйте, я мама наркоманки

      Эти слова я сказала на  большом собрании моей родной группы, посвященном  ее шестому Дню Рождения. Меня попросили  сказать пару слов о том, как я, новичок, себя ощущаю в Содружестве Нар-Анон. Сегодня, перебирая бумаги, нашла  текст своего тогдашнего выступления годичной давности. Хочу поделиться.

Я совсем недолго в программе, всего два с половиной месяца. НО!!! Я чувствую себя гораздо легче, моя жизнь меняется. За это время я пережила массу чувств и внутренних изменений, как будто уже прошло минимум несколько лет.

Моя дочь употребляет 7 лет, из них 5 лет ада. Сперва я её спасала, переживала, плакала и совсем не жила. Последнее время настала апатия, я стала отстранятся от нее. И начались изменения. Дочь попросила помощи, появился знакомый, который посоветовал как правильно помочь ей. При заключении договора с ребцентром, мне сказали, что у меня есть год на то, чтобы изменить свои жизненные установки. Видимо я долго ждала этого года. Я начала действовать с первого дня. Сразу пришла в группу, где меня встретили тепло и с улыбками. Меня тут ничего не смутило и я сразу почувствовала, что это именно то место, где я смогу изменить свою жизнь.

На группы стала ходить регулярно, внимательно слушать, а главное слЫшать, делать для себя выводы. Опыт анонимных сестер мне помог быстро увидеть свет в конце тоннеля. А первое мое высказывание на собрании сбросило всю внутреннюю тяжесть. Во мне зародилась надежда и вера на выздоровление и понимание, что выздоравливая сама, я могу помочь  преодолеть болезнь и своему ребенку.

Отстранившись от своего любимого наркомана, я увидела чистое небо и все краски окружающего мира. А так же теперь я слышу и понимаю что выход есть. И наркомания - это не приговор. Эта болезнь навсегда, но с ней можно жить и жить счастливо.

И вот прошел год. Я все также посещаю собрания группы регулярно. Несу служения, радуюсь, когда новички кивают головами, слушая  мой рассказ о том, как было у меня ДО Программы. И  надеюсь, что верят мне, когда я рассказываю о том, как  живу сейчас, как улыбаюсь миру не затравленной, а искренней улыбкой.

И мир улыбается мне  или грустит вместе со мной, но уже нет в душе той безнадеги, с которой я засыпала и просыпалась год назад.

Я знаю теперь  истинный смысл слов  «Душевный покой»…

                                                                           член группы Новый взгляд